Ученые назвали самые популярные причины ночных кошмаров у совершеннолетних людей, большинство из которых связаны с эмоциональным фоном человека, сообщает TVKARUSEL.RU.
По мнению ученых Университета Ньюманна в Пенсильвании, негативные сны ночью видят более 10% взрослых жителей планеты. Чаще всего кошмары преследуют человека, который находится в эмоциональном стрессе.
Чтобы выяснить причины, исследователи провели эксперимент с 166 студентами примерно 21-летнего возраста. Они заполняли анкеты и рассказывали, как часто видят плохие сны, насколько они были страшными. Такие записи помогли выяснить, что частота кошмаров связана со способностью человека противостоять стрессу. Если студент более эмоционален, то видел неприятные сновидения чаще. Также кошмарам более податливы оказались люди с паранойей и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Ученые обозначили, что в большей мере кошмары связаны с тем, как в целом человек мыслит, а не с определенными переживаниями в конкретный момент. То есть человек может в день, перед тем как ему приснился кошмар, переживать, но если в целом он стрессоустойчив, но спать он будет спокойно.