Ученые из Китая рассказали, какую пользу несет зеленый чай для организма человека и какие болезни помогает предотвратить, сообщает TVKARUSEL.RU.
Исследователи из Колледжа пищевых наук и инженерии китайского Северо-Западного университета выяснили, что зеленый чай эффективно снижает риски некоторых серьезных болезней, в частности защищают сердечно-сосудистую систему.
Так, по словам ученых, этот напиток помогает предотвратить ожирение, диабет, склероз, воспалений и болезней сердца, а также проблемы с вниманием, памятью, речью, восприятием, управляющими функциями.
Дело в том, что в состав зеленого чая входят полезные элементы, такие как антиоксиданты — эпигаллокатехин — 3-галлат (EGCG), противовоспалительные вещества, а также витамины группы В, фолиевая кислота, калий, магний, кофеин.
Указывается, что такой чай может спасти мозг от разрушения клеток и в целом укрепить здоровье человека.
Напомним, ранее медки рекомендовали есть черную смородину, цитрусовые, орехи и печень, так как такие продукты помогают преодолевать стресс из-за наличия магния.